Fim do ano chegando e a maioria das pessoas, está com ainda mais pressa de fazer tudo o que queria fazer neste ano. Confesso que sou uma delas!
E nada melhor do que parar por alguns momentos e deixar nossa mente "descansar".
Confesso também que sinto imensa dificuldade em parar com tudo, mas quando consigo sempre vale muito a pena e acabo rendendo até mais.
Tem muitas maneiras de aquietar a mente, podemos meditar, fazer esportes, dormir, ficar sem fazer nada...pra cada pessoa existe um jeito!
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